Mùa hè khi nhiệt độ tăng cao, tình trạng toát mồ hôi gây mất nước, mất điện giải khiến cơ thể thường mệt mỏi, không thèm ăn hoặc ăn không ngon miệng.
Chính vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng vừa phù hợp với điều kiện nắng nóng của mùa hè, vừa bổ sung đầy đủ dưỡng chất bảo vệ cơ thể là một điều vô cùng cần thiết.
Hãy cùng Nutricare tìm hiểu các nguyên tắc khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho mùa hè.
---
NUTRICARE - THƯƠNG HIỆU QUỐC GIA VỀ DINH DƯỠNG Y HỌC
Zalo
Messenger
Youtube